In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sull’importanza di fermarsi, ascoltarsi e osservare noi stessi. Stare dentro di noi significa auto-osservarsi:
siamo abituati a cercare risposte fuori di noi, a conformarci alle aspettative altrui, a cercare l’approvazione degli altri. Eppure, la persona con cui trascorriamo la maggior parte del tempo siamo noi stessi. Solo scoprendoci, potremo imparare ad amare noi stessi.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
Testo citato nel podcast:
“Tao. La via della liberazione” – Alan Watts
