In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sulla Salute Mentale, in occasione della Giornata Mondiale oggi 10 ottobre. La salute mentale è il pilastro su cui si costruiscono tutte le altre dimensioni del benessere. E curare la nostra mente è la cosa più importante che possiamo fare per noi stessi, perché determina tutto: è il fondamento stesso della nostra vita, del modo in cui ci approcciamo al presente e al futuro.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.
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Testi citati nel podcast:
“Lettere a Lucilio” – Lucio Anneo Seneca
“L’uomo alla ricerca di senso” – Viktor Frankl
“Il mito di Sisifo” – Albert Camus
