In questo episodio di Mens Sana parliamo di distrazione e di divagazione mentale, quella fase in cui la mente sembra scappare… ma in realtà sta cercando! Cerca connessioni. Cerca senso. Cerca respiro, lontano dal pensiero lineare elogico a cui la costringiamo tutto il giorno. È quella fase in cui ci arriva l’idea sotto la doccia. O la risposta a una domanda che avevamo lasciato sospesa da giorni. Il mind wandering è questo: perdersi con una fiducia sotterranea che qualcosa arriverà. E è qui che possiamo utilizzare la distrazione a nostro vantaggio!
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
