In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul ruolo della pausa perché spesso, in nome della produttività, ci neghiamo un momento di riposo e smettiamo di funzionare bene. Fermarsi, anche solo per pochi minuti, è come premere il tasto “reset”. Ti riporta nel corpo. Ti fa tornare al respiro. Ti porta benessere.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
