In questo episodio di Mens Sana parliamo dell’impatto che possono avere 30 minuti di cammino sul nostro benessere. Ti aiuta a riattivare la circolazione, a sciogliere tensioni, a migliorare l’umore, a ritrovare lucidità. Ma soprattutto: ti dà spazio. Spazio dentro. Spazio per pensare. Per non pensare.Spazio per fluire.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
