In questo episodio di Mens Sana parliamo della mobilità articolare per chi passa molte ore alla scrivania: il nostro corpo ha bisogno di attenzioni ogni giorno, soprattutto se la nostra routine ci tiene incollati davanti ad uno schermo per ore. La mobilità articolare non è appannaggio solo di atleti ma può esser sviluppata da tutti, praticarla con costanza ci permetterà di inserirla nella nostra strategia di benessere quotidiano.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
