In questo episodio di Mens Sana parliamo della corsa: uno degli strumenti più potenti che abbiamo per prenderci cura del corpo e, allo stesso tempo, alleggerire la mente. Moltilo descrivono come uno stato meditativo in movimento, sia se fatto da soli che in compagnia. Ma correre insieme agli altri amplifica questo effetto! Per questo sostengo da anni l’iniziativa Corri la Vita, una manifestazione annualeche si svolge a Firenze con l’obiettivo di sostenere la lotta ai tumori al seno e promuovere la prevenzione.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
