In questo episodio di Mens Sana parliamo del modo con cui possiamo rilassarci in auto e fare degli esercizi, semplici ed efficaci, durante quei momenti interminabili di file in autostrada o al semaforo. Per trasformare i minuti diattesa in momenti di ascolto e di creazione di benessere.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast รจ a cura di IF, media & communication company.
