In questo episodio di Mens Sana approfondiamo la produzione fisiologica dell’energia mentale: ATP, mitocondri, ossigeno, sangue, postura, ritmo cardiaco e soluzioni pratiche per tenere il cervello acceso nel modo giusto. Il messaggio finale: l’energia mentale non si dichiara, non si aspetta, non siforza. Si produce nel corpo e si allena nel linguaggio.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
