In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul valore di restare nel processo quando l’entusiasmo iniziale cala. Attraverso riflessioni psicologiche e riferimenti alla ricerca sulcambiamento, esploriamo come la continuità, più della motivazione, costruisca trasformazioni durature. Restare diventa una scelta di fiducia, di maturità e di cura verso sé stessi, anche nelle fasi più silenziose del percorso.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
