Heute geht es uns um das, WAS Stress ist? Wer hat’s erfunden? Was macht Stress im Körper? Ist er immer negativ? Und…Haben wir Einfluss auf unser Stresserleben? Das alles heute bei und mit uns - Moin & Tach - Heike & Anika!
// Werte-Impuls: Loyalität // Songempfehlung: « Wrecking Ball « von Miley Cyrus //
ANHANG:
1) Selbsttest „Warnsignale bei Stress“: https://ichglaubdaskommtvomstress.de/wp-content/uploads/2024/03/TEST_WARNSIGNALE_STRESS.pdf
2) Buchtipp: Kelly McGonigal, "Glücksfaktor Stress"
3) Buchtipp: Vera F. Birkenbihl "Intelligentes Stressmanagement"
KONTAKT:
Heike Emdal
@glueck_dich
moin@heike-emdal.de
Anika Dannenberg
@kernzeitcoaching
anika@kernzeit-coaching.de
Intuitives Stressmanagement
