... oder einfach « Die Stressampel nach Gert Kaluza » - ein Klassiker im Stressmanagement - illustriert von Heike und im Podcast akustisch belebt. Wie immer mit ganz eigenen Erfahrungen und natürlich mit Anis hirnknotigen Fragen zum Modell des Herrn Kaluza. Was können wir für mehr Stresskompetenz wirklich tun? Wir entschlüsseln es!
Hier findet Ihr die PDF zur Stress-Ampel:
https://ichglaubdaskommtvomstress.de/wp-content/uploads/2024/11/Stressampel_nach_G._Kaluza.pdf
// Werteimpuls: Sparsamkeit // Songempfehlung: « Traffic Lights » von Lena // Moin & Tach - Heike & Ani
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Intuitives Stressmanagement
