In dieser Folge sprechen wir darüber was Cortisol mit unserem Körper macht, für was es gut ist und warum wir einen gewissen Cortisolspiegel brauchen. Aber auch wie Cortisol und Stress zusammenhängen und welche Auswirkungen das auf die Gesundheit haben kann. Darüber hinaus besprechen Rika und Ida wie Cortisol bei Männern und Frauen sich unterschiedlich äußern kann und was Care-Arbeit damit zu tun hat. Natürlich sprechen wir auch über Taylor Swift und TLOAS und gibt es in Japan überhaupt einen Herbst?Wie immer: viel Spaß beim Zuhören ☺️
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Liebst, Rika & Ida
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Hinweis: Die in dieser Episode besprochenen Tipps und Erfahrungen dienen nur zu Unterhaltungs- und Informationszwecken und ersetzen keine professionelle Beratung.
