👉 Apprendre à dire non sans culpabiliser : 6 clés pour poser tes limitesTu dis souvent oui alors que tu aimerais dire non ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il est si difficile de refuser sans se sentir coupable et comment apprendre à poser tes limites avec bienveillance. 🌿
Découvre :
Pourquoi la culpabilité nous empêche de dire non.
Les conséquences de toujours dire oui.
6 conseils concrets pour apprendre à dire non sans culpabiliser.
Dire non, ce n’est pas rejeter l’autre, c’est te respecter et retrouver des relations plus vraies.
