Dans cet épisode du podcast Au cœur du sens, je plonge au cœur de l’adolescence, une période de véritables 🎢 montagnes russes émotionnelles.
👉 J’y partage mon expérience de coach et de maman pour :
Comprendre les émotions intenses de nos ados ❤️😡😢
Améliorer la communication parent-ado 🗣️
Prévenir le burn-out adolescent et soutenir leur quête d’identité 🌱
✨ Pour aller plus loin, je te conseille aussi :
🔹 Épisode 2 – Les émotions
🔹 Épisode 12 – La pyramide de Maslow
🔹 Épisode sur la colère
💡 Mon objectif : t’apporter des clés concrètes, bienveillantes et accessibles pour accompagner ton adolescent avec plus de sérénité et de compréhension.
