🌟 L'acceptation de soi en 3 étapes
Dans cet épisode, nous plongeons ensemble dans le cheminement de l'acceptation de soi 🧘♀️. C'est un voyage personnel qui peut paraître complexe, mais il est essentiel pour retrouver plus de paix et de simplicité dans nos vies 💫.
👀 Pourquoi est-ce si difficile de s'accepter ? On explore les défis : attentes familiales 👨👩👧, pression sociale 📱, et peur du jugement 😰.
🔑 3 étapes clés pour apprendre à t’accepter : 1️⃣ Reconnaître tes limites 💪 2️⃣ Se pardonner et libérer les regrets ✨ 3️⃣ Cultiver la bienveillance et l'amour de soi 💖
Rejoins-moi pour apprendre à lâcher prise et à être bien avec toi-même 💆♂️.
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