Achtsamkeit ist ein großes Wort, kann aber für den Anfang ganz leicht in deinen Tagesablauf eingebunden werden. Hier kommen ein paar Tipps. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ☘️ Happy Workout! 🌸 Mehr erfahren: gluecksworkout.de ✍️ Mein Journal: http://bit.ly/3yZRKdD
