In dieser Folge von 5 gute Minuten erinnern wir daran, wie wichtig Selbstfürsorge gerade in stressigen Zeiten ist. Oft glauben wir, keine Zeit für die Dinge zu haben, die uns gut tun – dabei sind es oft die kleinen Momente, die uns sofort glücklicher machen. Finde heraus, was deine persönliche „Glückssoforthilfe“ ist, und erlaube dir, diesen kleinen Impuls in deinen Alltag zu integrieren. Ein einfacher Schritt für mehr Zufriedenheit, auch wenn es hektisch wird!
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