Diese Folge zeigt Dir, wie Du nachts schneller wieder einschlafen kannst 😨.
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Zitierte Studie:
Coutrot, A., et al. (2022). Reported sleep duration reveals segmentation of the adult life-course into three phases. Nature Communications, 13, 7697. https://doi.org/10.1038/s41467-022-34624-8
