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In questo episodio, condivido l'importanza di lasciare andare ciò che non possiamo controllare.

Ti racconto la mia esperienza personale di rallentamento e riflessione, e come questo mi ha aiutato a concentrarmi su ciò che posso effettivamente cambiare.

Scopriamo insieme come affrontare le convinzioni limitanti e riscrivere la nostra narrativa personale per vivere una vita più soddisfacente e autentica.

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Risorse per te:

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Punti salienti:

• Lasciare andare il controllo su ciò che non possiamo gestire è fondamentale.
• L'infelicità deriva dalla preoccupazione per ciò che non possiamo cambiare.
• Concentrarsi su ciò che possiamo cambiare porta alla felicità.
• Cambiare il mindset richiede un lavoro profondo e consapevole.
• Le convinzioni limitanti possono sabotare i nostri tentativi di cambiamento.
• Circondarsi di persone positive aiuta a migliorare la propria autostima.
• Riconnettersi a esperienze positive può rafforzare la fiducia in sé.
• È importante esprimere le proprie opinioni in modo rispettoso.
• Riconoscere i propri valori è essenziale per il cambiamento personale.
• Riscrivere la propria narrativa è un passo cruciale per l'evoluzione.

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