Description

Veränderungen sind Teil des Lebens – doch sie können uns auch mächtig aus der Bahn werfen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du in turbulenten Zeiten inneren Halt finden kannst.

🌱 Was dich erwartet:

• Warum Veränderungen oft so schmerzhaft sind und wie unser Verstand uns dabei in die Irre führt.
• Der Unterschied zwischen dem ersten und zweiten Pfeil: Schmerz vs. Leiden.
• Praktische Übungen, um Widerstand gegen die Realität zu lösen und inneren Frieden zu finden.
• Wie du deine Grundüberzeugungen hinterfragst und neu gestaltest, um gelassener mit Herausforderungen umzugehen.

Zum Abschluss erwartet dich eine kurze Meditation, die dir hilft, loszulassen und dich mit dem Moment zu verbinden.

🎧 Hör rein und entdecke, wie du wieder festen Boden unter den Füßen findest.

Hast du Fragen, Anregungen oder möchtest uns Feedback geben? Wir freuen uns darauf! Nutze die Feedback-Funktion bei Spotify, kommentiere auf YouTube, hinterlasse uns eine Voicemail auf www.robust-gluecklich.com oder schreibe uns an kontakt@stoicmind.at.