Újévi részünkben vendégünk Szabóné Sümegi Betti, aki ha hiszitek, ha nem, a walkenergie feltalálója! Hogy esetleg még nem hallottatok erről a mozgásformáról? Akkor érdemes utána nézni! Ez egy futógépre emlékeztető gyalogló gép, aminek a célja a mozgás és a gyaloglás hatékonyságának növelése, és az energiafelhasználás optimalizálása. Ráadásul csoportos órán gyakorolható, és ha Bettihez mentek biztosak lehettek benne, hogy gondoskodni fog arról, hogy a leghatékonyabban használjátok ki a nála töltött időt. Persze nem csak a mozgásról lesz szó, bár nyilván ez egy nagyon aktuális téma az újévi fogadalmak időszakában. Megtudhatjuk azt is, hogy jut el egy gondolat a megvalósulásig, illetve hogyan válik egy álom kézzelfoghatóvá. És ha azt gondolnátok, hogy Betti fejéből kipattant ez az ötlet, megvalósította és hátradőlt, hát akkor el kell mondanunk, hogy még nagyon sok mindennel is foglalkozik ezen kívül. Hogy mivel és hogy honnan van ennyi energiája megtudhatjuk a mostani részünkből! Tartsatok velünk!
Akiket hallhattok:
Szabóné Sümegi Bernadett - WALKenergie® Program megalkotója, Csoportos fitness edző, B.E.S.T. WALKenergie® Stúdió Pákozd vezetője
Monostori-Prohászka Ágnes - life coach, jógaoktató
Makó Mariann - Botivio natúrkozmetikumok teából, www.botivio.hu
Szlifka Tünde - jóga, masszázs, dúlaság, www.szlifkatunde.hu
Udvarhelyi Mónika - kézműves, MonikArt modernkalligráfus, www.anyakezzel.hu
Eléritek Bettit itt:
https://www.facebook.com/groups/474380094648253
Elértek minket itt:
Instagram-on: @noszinten.podcast
https://www.instagram.com/noszinten.podcast/
Facebook oldalunk: @Nőszintén podcast
Facebook zárt csoportunk (hogy Ti is tudjatok velünk beszélgetni): @Nőszintén podcast
YouTube csatorna: @Nőszintén Podcast
https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast
Spotify: @Nőszintén Podcast
https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ
Apple Podcast: @Nőszintén Podcast
Email címünk (Írjatok nekünk bátran észrevételeitekről, téma ötleteitekről vagy együttműködési lehetőségekről!): noszintenpodcast@gmail.com
TikTok
...hamarosan
