A história de hoje se chama Unicórnio de origami - parte 2
É uma história sobre: ruminar ideais, memória muscular, rebanho de unicórnios, papel de origami, e meditação ativa
Eu vou contar a história duas vezes, bem devagar da segunda vez.
Isso vai ajudar o seu cérebro a relaxar, a sua respiração imitando a cadencia da minha voz. Os detalhes agradáveis da história distraindo dos problemas de amanhã. Todas essas pequenas coisas vão te ajudar a pegar no sono e dormir bem.
Se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da história, e logo logo você volta a dormir.
