Me imagino que habrás notado que desde la pandemia, la salud mental está "de moda". Y si has ido a terapia, sabrás que es un proceso encontrar un terapeuta adecuado y entender tu mente y tus necesidades. Personalmente, siempre he sido bastante escéptica con este tipo de cosas, pero como está en furor, me da curiosidad saber de qué se trata y por qué tantas personas deciden adentrarse en este mundo actualmente.
Así que invité a Laura López, amiga y psicoterapeuta colombiana, que se formó de manera tradicional como psicóloga y desde hace varios años complementa sus proceso con la ayuda de algunas terapias holísticas. Te invito a que escuches el episodio y me acompañes a descubrir si dejo de lado todo mi escepticismo sobre el mundo holístico en esta práctica que se hace cada vez más popular.
IG: @psicoterapeuta_lauralopez
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