Meditation kan gavne dig i alle områder af dit liv. Her får du 5 tips til at finde glæde i dine daglige meditation og fortsætte den sunde vane.
Speaker: Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER
STØT PODCASTEN?
Så besøg shoppen med alt til at dyrke dine egne friske, økologiske spirer på www.Spirefroe.dk 🌱
Eller du kan hjælpe ved at give podcasten stjerner ⭐
Tak 💚
INDHOLD
Tip 1: Fordele ved meditation
Tip 2: Den optimale varighed
Tip 3: Find stilen for dig
Tip 4: Opbyg den gode vane
Tip 5: Meditationsgrupper
MERE
Find flere tips til meditation på friskespirer.dk/meditation
Se din fordel af Dyrk din Sundhed podcast
