Kan du ikke tage dig sammen til at skovle sne? Måske vil du hellere grave dig ned under dynen, end at komme over i træningscenteret disse dage? I så fald har jeg det ultimative trick. Et trick, der kan gøre selv de mest kedelige opgaver nemme.
SPEAKER
Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER - https://friskespirer.dk/
STØT PODCASTEN
Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på www.Spirefroe.dk 🌱
Tak 💚
INDHOLD
(0:57) Tip 1 Du er heldig
(1:48) Tip 2 Mange fordele ved hurtig start
(2:57) Tip 3 Nyd oplevelsen
(3:44) Tip 4 Underhold din hjerne
(4:09) Tip 5 Din indsats hjælper andre
(4:54) Tip 6 Teknikken er universel
MERE
https://friskespirer.dk/blog-om-spirer/#livsstil
Og på https://Spirefroe.dk/blog
RELEVANTE EPISODER
'Taknemmelighed gør dig glad’ fra den 16. juni 2024.
OM
Læs om podcasten på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/
DEL DIN MENING
Du er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at podcasten bliver foreslået til flere lyttere på hver platform til gavn for alle.
Tak 💚
