In dieser Episode des Erfolgsfaktor Frau Podcasts spricht Tina Zacher mit der Biathletin Juliane Frühwirt über ihren Werdegang im Leistungssport, die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg überwinden musste, und die Auswirkungen eines schweren Unfalls auf ihr Leben und ihre Karriere. Juliane teilt ihre Erfahrungen, wie sie mit den physischen und psychischen Folgen des Unfalls umgegangen ist und wie sich ihr Mindset verändert hat. In dieser Episode diskutieren Juliane Frühwirt und Tina Zacher über die Bedeutung von Alltagsproblemen, den Weg zur Selbstverwirklichung nach einem Unfall, den Druck im Leistungssport und die Herausforderungen des Coachings. Sie beleuchten die Wichtigkeit von effizientem Training, die Rolle von Intervalltraining und die Vielfalt ihrer Klienten. Zudem wird die Gender Equality im Biathlon thematisiert, wo es keine Unterschiede zwischen Männern und Frauen gibt. In dieser Episode diskutieren Tina Zacher und Juliane Frühwirt über die Themen Feminismus, Gleichberechtigung im Sport, persönliche Ziele und Selbstverwirklichung. Sie beleuchten die Herausforderungen, die Frauen im Sport gegenüberstehen, insbesondere in Bezug auf Preisgelder und Sichtbarkeit. Zudem wird die Bedeutung von Ernährung, Motivation und Mentaltraining im Sport hervorgehoben. Die beiden sprechen auch über die Wichtigkeit von Routinen und den Umgang mit Vergleichen in der Gesellschaft. In dieser Episode diskutieren Tina Zacher und Juliane Frühwirt über die Bedeutung von Mindset und Dankbarkeit im Coaching, die Herausforderungen und Methoden im Coaching-Prozess, sowie die Rolle des Zyklus im Training von Frauen. Sie betonen die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und persönlichen Grenzen, um erfolgreich zu sein und sich selbst treu zu bleiben. Die Episode schließt mit einem Ausblick auf die Zukunft und der Bedeutung, mit sich selbst zufrieden zu sein.
