In dieser Episode des Erfolgsfaktor Frau Podcasts spricht Tina Zacher mit Miriam Wechner über ganzheitliche Gesundheit, Körperwahrnehmung und die Bedeutung von Lifestyle-Faktoren für das Wohlbefinden. Miriam teilt ihre Erfahrungen aus der Schulmedizin und erklärt, wie wichtig es ist, die Ursachen von Beschwerden zu erforschen, anstatt nur Symptome zu behandeln. Sie betont die Rolle von Stressbewältigung, Achtsamkeit und persönlichen Routinen für ein gesundes Leben. In dieser Episode diskutieren Tina Zacher und Miriam über die transformative Kraft von Routinen, die Bedeutung von Selbstakzeptanz und die Herausforderungen, die mit gesellschaftlichen Normen verbunden sind. Miriam teilt ihre persönliche Reise zur ganzheitlichen Gesundheit und Ernährung, während sie die Wichtigkeit von Achtsamkeit und einem positiven Mindset betont. Die beiden sprechen auch über die Balance zwischen Schulmedizin und alternativen Heilmethoden und wie eine bewusste Ernährung das Wohlbefinden beeinflussen kann.
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