Zucker ist ungesund. Zucker macht uns dick, krank und ist in der Nahrung komplett überflüssig. Unser Körper braucht den Zucker nicht!
In dieser Episode spreche ich über:
- Zucker und seine gesundheitlichen Auswirkungen auf den Körper
- Versteckter Zucker in Lebensmitteln
- Die vielen Namen von Zucker
- Empfohlener und tatsächlicher Zuckerkonsum
- Tipps, um den Zuckerkonsum zu reduzieren
Egal, ob du einfach neugierig bist oder ernsthaft darüber nachdenkst, deinen Zuckerkonsum zu reduzieren - diese Episode gibt dir einige Einblicke und praktische Ratschläge, die dir helfen, deine Beziehung zu Zucker zu überdenken.
Lass und gemeinsam die süsse Versuchung hinterfragen und einen gesünderen Lebensstil anstreben!
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