Diese Folge ist anders. Spontan entstanden – mitten aus meinem eigenen Gefühl heraus.
Denn manchmal braucht es keine Erklärungen, keine Strategien.
Manchmal braucht es einen Moment, in dem du einfach spüren darfst, was da ist.
Wenn Ängste dich einholen, wenn dein Kopf kreist und dein Nervensystem überfordert ist, dann darfst du dich zurücklehnen und durchatmen.
Diese Meditation lädt dich ein, Kontrolle loszulassen, Sicherheit in dir zu finden und wieder in Verbindung zu kommen – mit dir, mit deinem Vertrauen, mit deinem Herzen.
Du brauchst nichts tun. Nur zuhören.
Von Herz zu Herz.
Deine Tatjana
