In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen aktuellen Besuch bei meinen Eltern in Deutschland – gemeinsam mit meinen Kindern. Ich spreche darüber, wie unterschiedlich man Themen wie Ernährung betrachten kann und wie herausfordernd es sein kann, wenn die eigene Lebensweise nicht vollständig geteilt wird.
Wir leben zu Hause einen sehr bewussten, pflanzlich-vollwertigen Lebensstil – und obwohl meine Eltern liebevoll Rücksicht auf unsere vegane Ernährung nehmen, merke ich, dass vieles anders ist: mehr Fett, mehr Salz, weniger Superfoods, andere Lebensmittelkombinationen.
Was passiert also, wenn man innerlich getriggert wird? Wie gehe ich damit um, ohne in alte Muster zu verfallen?
Ich teile meine persönlichen Learnings, Reflexionen und wie du selbst mit solchen Situationen friedlicher umgehen kannst.
Diese Folge ist für dich, wenn du in der Familie oft aneckst, dich unverstanden fühlst oder einfach innerlich ruhiger werden möchtest – auch wenn’s außen laut wird.
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Deine Tatjana
