Die Generation der Babyboomer steht vor neuen Herausforderungen: Gesundheitsrisiken, der Übergang in den Ruhestand und soziale Veränderungen. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich die Gesundheitsspanne verlängern! Diese Episode zeigt, wie Bewegung, Ernährung und Schlaf das Altern positiv beeinflussen. Zudem geht es um die Rolle von sozialen Netzwerken und wie Technologie dabei helfen kann, aktiv und vernetzt zu bleiben. Erfahre, welche Präventionsmaßnahmen wirklich wirksam sind und wie du mit einfachen Anpassungen im Alltag langfristig gesund bleibst.
Gast:
Peter Fraas
Produktion:
fadetoblack Agentur
Website: https://www.fadetoblack.io
Instagram: https://www.instagram.com/fadetoblack.io/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true
Executive Producer:
Jonathan Essmann & Andreas Stelzer
Kamera & Ton:
Andreas Stelzer
Schnitt:
Jonathan Essmann
Sounddesign:
Maximilian Foster
Partner:
Holzrausch GmbH
Website: https://www.holzrausch.de
Instagram: https://www.instagram.com/holzrausch_official/
