Wintermüdigkeit, Sommerenergie oder Frühjahrsmotivation?Unser Körper folgt einem natürlichen Jahreszeitenrhythmus – und mit dem richtigen Trainingsansatz kannst du ihn optimal unterstützen.Diese Folge zeigt, wie du deine Bewegung strategisch an Frühling, Sommer, Herbst und Winter anpasst – basierend auf wissenschaftlicher Evidenz.
Produktion:
fadetoblack Agentur
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LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true
Executive Producer:
Jonathan Essmann & Andreas Stelzer
Kamera & Ton:
Andreas Stelzer
Schnitt:
Jonathan Essmann
Sounddesign:
Maximilian Foster
Partner:
Holzrausch GmbH
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