Leef jij een mindful leven? Maar wat betekent dat dan precies? Weet je waar mindfulness vandaan komt en wat bedoel ik met Heartful?
In deze aflevering van de My Soham Mindshift Podcast neem ik je mee in de zin en onzin van mindful leven. In mijn gratis e-book Mindful of Heartful?! neem ik je in 7 stappen mee in hoe je mindful leven op een simpele manier kan toepassen, maar niet zonder eerst heartful te gaan leven.
Ik wens je veel luister-en kijkplezier, maar vooral mooie inzichten en hoor uiteraard jouw feedback en suggesties!
