Heute erzähle ich Dir etwas über Omega 3 Fettsäuren und über ein spezielles Super Antioxidans!
Was ist denn überhaupt Omega 3?
Omega 3 ist eine gesundheitlich sehr wertvolle Fettsäure und enthält zusätzlich noch ein Antioxidans mit Superkräften.
Und was ist denn jetzt ein Antioxidans?
Ein Antioxidans oder Antioxidationsmittel ist eine chemische Verbindung, die eine Oxidation anderer Substanzen verlangsamt oder gänzlich verhindert.
Klassisches Beispiel für eine Oxidation ist das Verrosten von Metall - das Resultat ist der Rost. Antioxidantien sind also Substanzen, die diese Oxidationsvorgänge verzögern oder unterbinden. Antioxidative Substanzen sind für den menschlichen Organismus enorm wichtig - weil sie vor Krankheiten schützen und den Alterungsprozess verlangsamen können.
10 Punkte für möglichen OMEGA 3 Fettsäuren Mangel:
1. Trockene Haut, trockene Schleimhäute, trockene Augen
2. Herzrhythmusstörungen
3. Erschöpfung, Atemlosigkeit
4. Schlechtes Gedächtnis und schlechte Stimmung
5. Erhöhte Entzündungs- und Allergiebereitschaft
6. Lichtempfindlichkeit und Sehschwäche
7. Schlaflosigkeit
8. Infektanfälligkeit
9. Glanzlose Haare, wenig standfest, Haarausfall
10. Brüchige Nägel
Einige Vorteile der Omega 3 Fettsäuren:
- Sind unverzichtbare Bausteine für die Zellmembran und halten sie flexibel. Nährstoffe gelangen besser zur Zelle, Stoffwechselrückstände leichter aus der Zelle
- kräftigen die Zellmembranen und spendet natürlich Feuchtigkeit für Haut und Haare
- Wirken sich positiv auf die Herzgesundheit inklusive Durchblutung, Fließfähigkeit des Blutes, Hemmung von Blutgerinnseln (Thrombosen), Senkung der Blutfettwerte und von Bluthochdruck
- Reduzieren Gefäßablagerungen
- Reduzieren Entzündungsprozesse in Gefäßen und Gelenken
- Halten das Nervensystem gesund
- Verbessern die Gehirnleistungen wie Konzentration
- Verbessern die Wirksamkeit von Vitaminen wie Vitamin D
- Helfen bei Migräne
- Wirken gegen Erschöpfung, verbessern die Vitalität
- Wirken gegen Depressionen
- Schützen gegen stoffwechselbedingte Erkrankungen wie Diabetes oder Arteriosklerose
- Halten Schleimhäute gut befeuchtet
- Reduzieren die Allergiebereitschaft
- Verbessern die Sehkraft, verringern Lichtempfindlichkeit, grauen Star und grünen Star (senken Augeninnendruck)
- Unterstützen Muskelaufbau und -regeneration
- Unterstützung der Sehkraft (Vitamin A) und Hautelastizität (Vitamin A)
- Unterstützung Herzfunktion
- Gleicht Blutdruck aus
- Gleicht Stimmungsschwankungen und Müdigkeit aus
- Entzündungshemmende Wirkung unterstützt das Immunsystem
- Regulieren kognitive Funktionen
- sind wichtige Nährstoffe für Mutter und Kind in der Schwangerschaft
- Repariert Folgen von Sonnenschäden und hilft der Haut Elastizität und Geschmeidigkeit beizubehalten
Welche Power steckt in Krill Öl?
Krill-Öl enthält Omega-3-Fettsäuren, außerdem enthält es Vitamin E, Vitamin A, Vitamin D und Astaxanthin, das Super Antioxidant.
- Astaxanthin hat besonders grosse antioxidative und entzündungshemmende Wirkung
- gilt als eines der stärksten Antioxidantien der Welt. Es macht leistungsfähig un fit, stressresistent und gesund
- kann das Gehirn und die Nerven des Zentralen Nervensystems direkt vor Entzündungen und freien Radikalen schützen
...und vieles mehr!
So, ich wünsche mir, dass Dir meine Tipps über Omega 3 und Krill Öl wieder helfen, etwas in Deinem Leben zu verbessern!
Bei Fragen oder Interesse an einem Coaching schreibe mir gerne unter: mail@catrinweinberger.com
