In dieser Folge geht es um diese Frage!
Überall wird immer wieder darüber geschrieben und gesprochen…
Was sollen wir essen, um uns gesund zu ernähren, fit zu sein und schlank zu bleiben?
Mittelmeerdiät, Paleo, Vegan oder etwas nach der herkömmlichen Nahrungspyramide? Fett oder Kohlenhydrate, Protein, Ballaststoffe oder die „modernen“ Antioxidantien?
Jeder Experte sagt etwas anderes…. was soll man glauben?
Ich denke dass es eine gute Möglichkeit gibt, das Du das selbst herausfinden kannst.
Bei Fragen oder Interesse an einem Coaching schreibe mir gerne unter: mail@catrinweinberger.com
