"Am Ende ging gar nichts mehr." So viele von uns fühlen sich oft nicht nur mental überfordert sondern schlittern auch immer mal wieder knapp am Burnout vorbei. Zehn Jahre arbeitete Christina Hillesheim in einem Verlag, 2016 ging plötzlich gar nichts mehr und auf einmal stand sie ohne Job und Perspektive da.
Wie sie ihren Weg aus dem Burnout gepaart mit einer Angststörung wieder finden konnte, welche Tools ihr am Besten geholfen haben und was oft die ersten Zeichen von übermäßiger Erschöpfung sind, klären wir in dieser Episode.
Hier findest Du mehr Infos zu Christina Hillesheim:
Bis zum 13.03.2025 kannst Du hier das neue Buch von Christina "Sag Deiner Angst sie kann gehen!" mit einer persönlichen Widmung vorbestellen.
Du willst mehr über Janina’s Start-Up nookees erfahren?
Und über ihre Stiftung?
Plus noch ein bisschen in der Vergangenheit kramen?
