Den perfekten Trainingsplan gibt es! Oder etwa nicht?
Steckt da viel mehr hinter und laufen wir vielleicht nur irgendwelchen Wunschvorstellungen hinterher und verlieren dabei unser eigentliches Ziel aus den Augen?
Haben wir noch Spaß bei dem was wir tun oder glauben wir weil für Person A der Plan super funktioniert, muss er für einen selber ebenfalls der heilige Gral sein?
Ist ein Trainingsplan es wert soviel Aufmerksamkeit zu bekommen?
Dem gehen Bene und Daphne in Folge 6 auf den Grund und hauen auch das ein oder andere raus, was dir vielleicht nicht so gut gefällt und wo du dich ertappt fühlst!
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