In dieser Folge dreht sich alles um eine geführte Meditation, die dir hilft, mit negativen Emotionen wie Angst und Selbstzweifeln umzugehen. Wir sprechen darüber, wie diese Gefühle unser Wachstum und Wohlbefinden beeinflussen – und warum Meditation ein so kraftvolles Werkzeug ist, um sie zu lösen. Dann führen wir dich durch eine Meditation, die dich dabei unterstützt, mehr Positivität und emotionale Stärke zu entwickeln.
