🤷♀️ ¿Por qué no consigo adelgazar y mantenerme?
- Tu cuerpo no te está castigando ni saboteando con esos kilitos de más, solo está respondiendo a la historia que te cuentas cada día.
- Tu relación con tu cuerpo y la comida no empieza en tu plato sino en tu mente (tus creencias, tu manera de pensar, tu diálogo interior).
🎙En este episodio descubrirás:
👉 Por qué tu cuerpo no te está fallando y cómo empezar a reprogramar tu mente para transformar tu cuerpo y tu relación con la comida.
👉 Cómo alinear tu mente y cuerpo para que trabajen como equipo y consigas tu objetivo saludable.
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💁♀️Y si quieres ir un paso más allá para transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, te dejo una clase cortita donde te explico cómo cambiar el enfoque (sin dietas, restricciones ni culpa): 👉 https://maymoron.com/clase
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🔗 Enlaces de interés👇
📕 Mi libro: ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?
