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Fühlst du dich manchmal verloren, wenn du vor dem vollen Supermarktregal stehst?
Oder bist du es leid, ständig dasselbe zu essen, weil dir die Ideen fehlen?

Ich kenne das Gefühl – aber ich verspreche dir: Es geht auch anders. In dieser Folge erfährst du, wie du Essensplanung so einfach machst, dass sie dir Zeit, Geld und vor allem Nerven spart – ohne Stress und ohne Perfektion.

In KitchenTalk #49 erfährst du:

• Warum Essensplanung keine Einschränkung ist, sondern dir Freiheit schenkt.
• Wie du in nur 3 Schritten eine Woche voller Genuss planst, die wirklich zu dir passt.
• Welche Basics du immer auf der Einkaufsliste haben solltest – und wie du flexibel bleibst.
• Was du tun kannst, wenn der Plan mal nicht aufgeht – und warum das okay ist.

Egal, ob du gesund essen möchtest, Zeit sparen willst oder einfach den Überblick behalten möchtest – ich zeige dir, wie es ohne Druck und mit viel Leichtigkeit klappt.

🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit einfachen Tricks gesünder und entspannter isst.
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Musik: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lidérc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixaba⁠⁠