Ese personaje que nos toca la puerta tantas veces durante nuestra vida, ese que no deseamos en nuestra isla mental, el que quiere hacerse cargo de nuestra energía para consumirla, es una de las afecciones más importantes y para la cual es importantísimo llenarnos de herramientas valiosas para regular su aparición, ya que no es suficiente con reconocerla. La Depresión es una bacteria destructiva o una plaga parásita que se alimenta de nuestra fuerza, por ello nunca hay que bajar la guardia frente a ella. Aquí exploraremos formas de sentirla, abordarla, haciéndola visible que es una de las acciones más importantes, aprendemos en la conversación con otros, por eso te invitamos a disfrutar de tu DEPRESIÓN, toma el aprendizaje que ella trae y busca dentro de ti mientras desarrollas habilidades para llevarla a su sitio correcto y así puedas decir con tranquilidad SOY SUFICIENTE.
