Description

Willkommen zu einer neuen Folge des Female Clarity Cast!
Dies ist die zweite Episode unserer Reihe Bindung und Beziehungen, schauen wir auf die Dynamiken von Nähe, Sicherheit und Kommunikation. Gemeinsam mit meiner geschätzten Co-Moderatorin Jenny Kopischke diskutiere ich, wie Bindungsmuster uns prägen und unsere Beziehungen beeinflussen.

In dieser Folge erwarten Dich:

• Rückblick auf Folge 1:
  Ein kurzer Überblick über die vier Bindungstypen – sicher, ängstlich, vermeidend und ambivalent.

• Die Bücher, die uns begleiten:
  In dieser Reihe stützen wir uns vor allem auf zwei Bücher:

  Attached von Amir Levine & Rachel Heller

  und Secure Love von Julie Menano

• Wertschätzung und Vertrauen:
  Wie sie die Basis für gesunde Beziehungen schaffen und warum destruktive Kommunikationsmuster nicht der Person, sondern der Bindung schaden.

• Praktische Tipps für Deinen Alltag:

  • Wie Du Deine eigene Bindungssicherheit stärken kannst.
  • Warum es hilft, den Partner nicht als Feind zu sehen.
  • Der Unterschied zwischen Klima und Wetter in Beziehungen: Wie man Konflikte bewältigt, ohne das Fundament zu erschüttern.

• Dein Einflussbereich:
  Warum es essenziell ist, sich auf das zu konzentrieren, worauf Du unmittelbar Einfluss hast – sowohl in Deinen Beziehungen als auch im Umgang mit äußeren Herausforderungen.

Bleibt dran für weitere spannende Einsichten und praktische Tipps in unserer Reihe!

Verweise:

• Jenny Kopischke findest Du hier: @jenkmama oder www.eboco.de

• Instagram & Website: Folge mir auf Instagram @ricardaberlage und besuche meine Website www.ricardaberlage.de für mehr Inspiration und persönliche Einblicke.

Deine Gedanken zur Folge sind willkommen! Schreib mir gerne eine E-Mail an hallo@ricardaberlage.de.