Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin uusinta jaksoa, jossa Jenni Levävaara saa vieraakseen ravitsemuksen asiantuntijan Markus Lundströmin. Tämän jakson aiheena on "valkoinen paholainen", tutummin valkaistu sokeri, joka on yksi nykyaikaisen elintarviketeollisuuden keskeisistä komponenteista.
Jakson aikana Jenni ja Markus syventävät keskustelua sokerin alkuperästä, käyttötavoista ja erityisesti sen vaikutuksista kehoomme. He valottavat, kuinka prosessoiduissa ruoissa käytetään nykyään suuria määriä sokeria, ja miten tämä vaikuttaa verensokerin tasapainoon, fyysiseen hyvinvointiimme sekä mielialaamme.
Jakson keskiössä ovat konkreettiset keinot, joilla voi pyrkiä irrottautumaan sokerikoukusta - apua voi löytyä ruoan laadun parantamisesta, elämäntapamuutoksesta, eteerisistä öljyistä, yrteistä, ravintolisistä sekä kuiduista. Erityistä huomiota saa RE.SET Menu -valmennus, joka on suunniteltu tukemaan kuulijoita matkalla kohti terveellisempää elämäntapaa ilman sokeririippuvuutta.
Lisäksi jakso linkittyy aiempiin keskusteluihin kivennäis- ja hivenaineista sekä ravintolisistä sekä, miten nämä voivat auttaa elämäntapamuutoksessa ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamisessa.
Tämä jakso tarjoaa kuulijoille kattavan katsauksen sokerin vaikutuksista sekä työkaluja, joilla voit ottaa askelia kohti terveellisempää ja tasapainoisempaa elämää. Älä missaa tätä silmiä avaavaa keskustelua – kuuntele jakso nyt!
Lähde mukaan oppimaan ja inspiroitumaan, kun Jenni ja Markus jakavat asiantuntemuksensa ja neuvonsa, joiden avulla voit kohentaa hyvinvointiasi ja vapautua sokerin kahleista.
--------------------------
Tutustu ravintovalmennukseemme, jossa laatu on aina ykkössijalla. RE.SET Menu -valmennus on elämpäntapa, jossa laadukas ruoka maistuu hyvälle, etkä jää mistään paitsi: https://jennilevavaara.fi/re-set-menu/
--------------------------
Islantilainen Nordur -suola: https://www.s-kaupat.fi/tuote/nordur-salt-250g-artic-sea-salt-flakes/5694110047915
--------------------------
Biomed Trace multimineraalitipat: https://biomed.fi/tuote/trace-multimineraalitipat/
Podcastin kuuntelijoille https://biomed.fi/ verkkokaupasta 15% alennus kaikista tuotteista koodilla JENNI15
--------------------------
Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi
Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi
