Aloah meine harten Freunde,
heute morgen mit dem Hund am Strand spazieren gewesen und dabei im kalten Ostseewasser gewatet. Theoretisch, als Vorbereitung auf die 5 Minuten kalte Dusche, hätte es zaehlen dürfen. Aber Hundespaziergänge möchte ich nur dann zaehlen, wenn ich auch jogge/laufe. Also bin ich nach dem über 1h dauernden Spaziergang nochmal in meine Laufklamotten und habe 6,6km gemacht.
Dabei auch direkt aufs Maul gelegt. Linkes Bein aufgeschürft, aber soweit alles okay. Nichts bleibendes.
Als zweiten Workout habe ich dann im Gym wieder gepowert und es macht mir einfach so super viel spass.
Auch sehe ich langsam wie der Körper reagiert. Das macht mir ehrlicherweise richtig viel Freude!
Ich gehe Billard spielen und checke vorher nochmal meine Wasserflasche.
Bis morgen
75HD
