Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.
Tässä jaksossa:
- Sata jaksoa Lepopäivää! Iso kiitos kaikille matkassa mukana olleille!
- Akis tekee jo askelkyykkyjä
- Jaskan carnivore-kulmaus
- Akis ja ADHD
- Asenne ja näkökulman vaihtaminen tympeiden asioiden äärellä
- Stillnessiä arkeen ja elämään, Jaskan stillness-inspiroituminen ja aamurutiinit
- Featuring Edith 3 v.
Linkit:
- one sec appi https://one-sec.app/
- 5 Minute Journal: Self-Care - Daily Gratitude & Mood Tracker https://apps.apple.com/us/app/5-minute-journal-self-care/id1062945251
