Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.
Tässä jaksossa:
- Vastasimme kuuntelijan kysymykseen crossfitin ja animal based -ruokavalion yhteensopivuudesta, onko merkitystä saako hiilarit pastasta vai hedelmistä
- Akiksen polven kuntoutus etenee
- Jaskan carnivore / lion diet -päivitys, hommat rokkaa!
- Oppia omaan elämään kolme vuotiaan loppumattomista miksi-kysymyksistä
Linkit:
- Why Fructose and Sucrose are Beneficial for Athletes https://www.nutritiontactics.com/why-fructose-is-beneficial-for-athletes/
- Jaakko Dahlbacka Avarassa luonnossa https://www.youtube.com/watch?v=ki03aVj13g0
- Luo ruokavalio tekoälyn avulla https://www.youtube.com/watch?v=9j73xEOXYas
