Tässä jaksossa:
- Vastasimme lukijoiden kysymyksiin DNRS-menetelmästä ja miten muodostaa treeniviikko- ja jaksotus kun kolmivuorotöissä käyvä 40 v nainen haluaa tehdä crossfittiä, juoksutreeniä ja bodausta.
- Akiksen kuulumisissa teho-osastokäynti lapsen kanssa
- Jaska kertaa kokemukset ensimmäisesta sorkkaeläinsaaliistaan riistalaukauksesta juhla-ateriaan perheen kanssa
