Juttelemme jäämies Wim Hof -metodista sekä meditaation hyödyistä kaikenmaailman rönsyilyjen lisäksi.
Koodilla "palauduparemmin" saat 50 euroa alennusta Oura-älysormuksesta. Lue lisää Ourasta täältä: https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkallio.fi/) kanssa.
"Moi.
Voisitteko jossain jaksossa käsitellä Wim Hof metodia? Onko teillä omakohtaisia kokemuksia menetelmästä?
Suomestakin löytyy joitain ohjaajia, ainakin Tomi Räisänen.
Voisitte pyytää esimerkiksi häntä vieraaksi podcastiin.
Kiitoksia asiallisesta ja hauskasta podcastista ;)
Yt. Jani"
Linkit
- Oura Cloud https://cloud.ouraring.com
- Jaakon yritysvalmennuspalveluista voit lukea lisää https://tuottavaterveys.fi/
- Peter Wohlleben "Puiden salattu elämä" https://www.adlibris.com/fi/kirja/puiden-salattu-elama-9789512403462
- Boomerang for Gmail https://www.boomeranggmail.com/
- Itä-Helsingin Komediasali 11.5. @ CrossFit Herttoniemi FB: https://www.facebook.com/events/350688592454894/ Aleliput: https://www.ticketmaster.fi/event/250799?CL_ORIGIN=ORIGIN2
Kuuntele jakso ylhäältä, iTunesista tai Soundcloudista (myös download).
