¿Cómo aprender a poner límites sin miedo?
La importancia de poner límites no se limita un solo aspecto de tu vida.
Poner límites es parte importante de sentirnos respetadas por nosotras (os) mismas.
Así mismo, tener la capacidad de escoger, dejar ir, construir relaciones.
Pero, sé que no es fácil, entonces, si no puedes decir que “no”
Hoy quiero darte unos consejos que te ayudarán a dar los primeros pasos.
Violeta
0:00 Intro
0:55 ¿Cuáles son tus límites?
4:43 Comunica tus límites
7:36 Se coherente con tus límites
11:00 Buscar apoyo profesional
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